直板和横板有什么区别
打乒乓球益处:第一个是安全性,并不像足球运动、篮球那样有身体激烈对抗,乒乓球是隔网对抗,比拼的技术和身体的反应能力,不会因为下雨起风等极端天气影响自身的安全性,适用于不同年龄阶段的群体。
第二个就是益智舒心,身体的速度、灵敏度以及耐力等,都会随着球技的提升而提升;打乒乓球还能调节我们的情绪,不管输赢都能使人心情愉悦。
第三个就是团队的协作能力,乒乓球的双打项目,能极大提升团队的配合力以及合作精神;增强团队的凝聚力。
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