羽毛球拍6u是什么意思

打球有许多益处：第1、燃烧卡路里，可以瘦身，通常打1个小时羽毛球能够消耗脂肪480卡路里。

第二、可以使肌肉得到增强，使身材变得越来越好。

第三，出汗可以促进身体的新陈代谢，使一些容易引起疲劳的酸排出体外。

第4、能增加人体骨骼的相对密度，防止骨质疏松，提高人体能量。

第五、可以改善肺脏的功能，因为运动过程中会促进人体肺的呼吸，能治疗肺部的慢性病。最好的一点，还可以治疗颈椎病，现代得颈椎病的人太多了，可以考虑羽毛球来改善颈椎的功能。