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唱歌不好听怎么办
歌唱从医学界角度来讲对人体健康有许多益处:1、练歌能够提高身体免疫力,能使身心放松、消除疲劳感,增强身体的满足感,能使心情快乐、放松、愉悦。如此一来能增强人体免疫能力,提高身体综合免疫能力,提升人体的各类功能。
2、唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸,唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸,腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用,所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。运用腹式呼吸法练歌可以调节空气吸入和呼出,从而增强肺容积,提高肺活量。