斯诺克147是什么意思

打桌球益处：1、协助减肥瘦身：桌球尽管并不属于1项剧烈运动，但是在打球过程中会使机体处于慢速有氧运动状态。同时打球动作也能让肢体得到充分运动，从而在一定程度上起到辅助减肥的作用；

2、辅助预防颈椎病：台球运动需要不断变换身体姿势，反复弯腰仰头，可以帮助防范颈椎骨类疾病。尤其是对于长期伏案、低头看手机的群体，适度打桌球，有利于降低颈椎病的发生率；

3、其他：在打台球过程中还需要不断观察判断、计算角度等，需要全身协调配合运动，能够帮助锻炼大脑思维、提高身体协调性、增强体质等。