篮板高度是多少

篮板球就能控制比賽，抢得篮板球的多少决定比赛的胜负，是攻守转化的关键环节，它显示一个队的实力，是衡量一个队对抗能力强弱的标准，也是决定赛事输赢的重要因素之一。篮板球是争取积极主动，击败对手的关键因素。在平时的训练过程中，应用适当的语言提醒队员要随时观察场上变化，启迪他们的思维能力，提高他们的观察能力，同时还应注意提高队员的判断能力，在教学和训练时提高观察分析的能力。