打篮球入门的方法是：前期进行简单的体能训练，中期开始联系基础的运球和投篮，后期进行实战演练。篮球是一项比较容易上手的运动，但也是对于身体天赋要求较高的运动。不过，只要后期勤加练习，每一个人都能学会打篮球。

打篮球怎么入门

1、体能训练包括短跑，长跑，双腿跳和单腿跳，甚至包括一些耐力训练，确保个人体能达到最佳，同样训练也要有度，防止疲劳过度，每个人都有特有的身体特质，具体训练强度也要自己把握。除此之外，在尝试打篮球之前也要进行一定的热身训练，比如拉伸腿筋，旋转脚踝和手腕，确保打篮球时不会受伤。

2、篮球的本质是将篮球投入篮筐，所以说，投篮是非常重要的，每一个篮球初学者都应该练习投篮，将投篮动作和投篮手感牢记于心，确保每次出手都能非常舒展，只有这样才能练就一手投射能力，在以后的进攻得分时得心应手。除此之外，每一个打篮球的人都需要一手不错的运球能力。如果说投篮是篮球最基础的基本功，那么运球将辅佐投篮的最基础的辅助。

3、实战演练是提升篮球能力，无论前期进行了多么扎实的基本功训练，无论投篮技巧和运球技巧多么娴熟，都要经过多场实战的考验。也只有参加实战，才可以知道自己的真实水平有多高，以后有没有机会进入职业联赛。因为实战考验的不仅是投篮和运球，还要考验自身的身体素质，临时应变和篮球智商。