篮球护腕的佩戴方法是：将手握成拳头状,伸出大拇指,把护腕的拇指套入大拇指中,固定住护腕首端,另一只手将护腕尾端拿好,按照从首至尾缠绕于手腕上,注意第一圈需缠绕紧实,最后将护腕尾部的魔术贴贴紧即可佩戴完成。护腕戴在左手和右手都是可以的。

篮球护腕的佩戴方法

1、左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线。

2、大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直。

3、开始缠绕护腕，这里需要注意的是绑护腕的位置是在手腕处有一小部分是要绑到手掌的下方，其目的是为了固定刚在已经在中立位的手腕。

4、绑第一圈的时候要用力绑得相对较紧一点，是为了提供足够的张力固定手腕。

5、接下来可以不用像第一圈一样那么紧保持适度的张力缠绕上去即可。

6、最后贴上魔术贴，完成。