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儿童打羽毛球的缺点是:1.容易出现网球肘、肩、膝关节扭伤,如果运动不当容易造成肌肉损伤和创伤.2.过度打羽毛球也容易导致发育不对称现象,也不要让儿童超负荷运动。运动前,要做好充分的准备。
儿童打羽毛球的缺点
1、膝盖很容易受伤。常见的慢性损伤包括网球肘关节和肩关节周围的肌腱炎、韧带拉伤和脚踝扭伤。保护膝关节和大腿肌肉,佩戴膝盖和肘部垫,并且在运动前充分热身。建议患者适度运动,注意休息。
2、孩子打羽毛球时,如果运动不当,很容易造成肌肉损伤和创伤,过度打羽毛球也容易造成发育不对称。因此,要注意正确的运动方式,不要让孩子超负荷运动。建议孩子在羽毛球运动时选择运动鞋,不要穿一些高跟鞋。运动前,要做好充分的准备,适当伸展肌肉和骨骼,防止运动过程中身体受伤。