一双运动鞋的重量大概是750克到1kg左右。但是如果是跑鞋的重量，就有点重了，跑鞋一般是300克到500克。鞋子的重量要控制在一定范围内，是因为我们脚的承重所决定的。太重的鞋子，会让我们的行走变得吃力，不方便。

一双运动鞋的重量大概多少kg

1、一双鞋子的重量大概是750克到1kg左右。但是因为鞋子的品类不同，鞋子的重量也不同。相对而言，户外鞋最重。运动鞋和休闲鞋相对比较轻。拖鞋和比较特殊的跑鞋是最轻的。鞋子的重量要控制在一定范围内，是因为我们脚的承重所决定的。太重的鞋子，会让我们的行走变得吃力，不方便，也影响我们行走的速度。让行走本身变成一种对身体的负担。鞋子对我们来说越轻越好，没有上限。这也说明了我们喜欢一些鞋子带给我们的轻盈感和无负担范儿。

2、跑鞋，又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三种类型。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。