喝冷水不会变胖。饮用冷水容易发胖并非真的，水是一种无机物质，不含热量和脂肪，不会导致发胖。如果存在喝凉水长胖，要考虑是不是吃其它食物或喝饮料导致的脂肪或糖分摄入过多，引起的肥胖。如果觉得自己容易长胖，需要考虑是否是不良的饮食习惯和生活方式导致。

喝冷水会变胖吗

1、喝水可以帮助机体维持正常生理功能，适量摄入水分能够溶解并运送营养素和代谢产物，也可以维持机体体温以及消化吸收功能，还可以参与机体氧化还原反应，但并不能直接提高热量，所以不会导致长胖。喝凉水虽然不会导致长胖，但容易引起部分脾胃虚弱人群胃肠道不适症状出现，因此建议可多饮用温水或温热水。日常生活中注意均衡合理摄入饮食，适当进行运动锻炼等，有助于避免身体发胖。

2、喝凉水容易胖不是真的，水属于一种无机物，不含热量和脂肪，不会导致长胖。如果存在喝凉水长胖，要考虑是不是吃其它食物或喝饮料导致的脂肪或糖分摄入过多，引起的肥胖。喝水和长胖没有直接关系，长胖通常是长时间暴饮暴食，或者是经常吃热量比较高的食物，通过适当喝水可以帮助增加身体的新陈代谢，有助于尿液和体内的毒素。但是喝冷水有可能会出现肠胃的不适感，想要控制体重尽量选择一些粗纤维食物为主，还要适当的运动，避免体内的脂肪。