中考投掷实心球男生满分是11米,女生满分是8米。实心球是高考体育比赛之一，而实心球在成为高考体育比赛之前，在体育教学的必修课和选修课中却没有涉及到实心球的技术动作，这就给指导中招体育教学工作的教师造成了一定的难度。实心球运动是一项单调、单调的运动，因此，如何培养学生的兴趣、掌握好技术、提高运动员的运动能力，是目前我国高校体育教学中急需解决的问题。

中考实心球满分是几米

1、在实心球运动中，运动员需要以不同的方式抓握和控制球体，如单手握球、双手握球和手指控制等，以适应不同的运动要求。同时，运动员需要具备较高的爆发力和稳定性，以便快速移动和变换方向。这就要求运动员在平时的训练中注重力量和速度的练习，通过不断提高技术水平，达到更好的表现。

2、实心球运动除了技术和力量的要求外，还要求运动员具备一定的心理素质。在比赛中，运动员需要克服压力、控制情绪，以保持好的表现状态。因此，除了技术和体能的训练外，运动员还需要进行一定的心理训练，以提高心理素质和应对比赛压力。