24磅羽毛球拍适合初级业余爱好者。普通入门级羽毛球拍一般只能承受22-24磅左右，而初级业余选手只适合在这个范围内玩磅。稍微好一点的球拍一般可以重24-26磅左右，而市面上相对高端的球拍，也就是最高30磅左右。
什么样的人适合24磅羽毛球拍
1、磅数趋近于极限，在碰撞过程中就越容易损伤。因此，一般来说，球拍最佳性能的磅数在比最高磅数小4-8磅左右的范围内。主动时会打得更好。被动的时候，力量和手腕弱的时候，往往会遭受叉烧球的痛苦。
2、打羽毛球可以改善肺功能，因为它可以促进肺呼吸，治疗慢性肺疾病。最好的一点是，它也可以治疗颈椎病，现代颈椎病的人太多了，你可以考虑羽毛球来改善颈椎的功能。