在第10届奥运会上女子标枪被列为正式奥运会项目。标枪项目是体育运动中的一种，掷标枪有悠久的历史，人们在很早以前的时候就用一个和标枪很像的工具进行捕猎，得到物资，后面掷标枪逐渐演变成比赛项目，它可以增强人的灵活力和灵敏性，可以强身健体。
女子标枪被列为正式奥运会项目是在第几届
掷标枪比赛应该注意以下几点：
1、可以在开赛前适当训练，找到投掷的感觉，并且练习需要适宜，不应当过度，不然会影响比赛。
2、热身训练，充分拉伸，在比赛之前一定要热身，将身体调节到最好的状态，让身体比较灵活，避免在比赛过程中因为动作太大而拉伤。
3、赛前注意劳逸结合，要休息好，让自己的精神状态处在最好的状态，这样有助于赢得比赛。
4、心态要调整好，不要太过于着急，要以平常心来面对比赛，注意细节地方。