滞空能力的原理取决于其跳跃相对高度，跳得越高，滞空时间越长，不违反物理定律。跳跃相对高度完全取决于腿部力量、腰腹力量和跑步的速度。人体在垂直弹跳开始的时候会生成三个弯曲，腰腹部弯曲，膝关节弯曲，踝关节弯曲。
滞空能力的原理是什么
1、停滞能力意味着你可以在同一时间做更多的动作，比如篮球上篮。你可以同时和封面的人跳起来，达到最高点后同时下落。此时，封面的人将回收他们的手，准备下落。如果核心力量和协调性好，你可以在下落过程中或脚即将着陆时投球，虽然你同时跳起来，同时着陆，但每个人都会觉得你跳得更高，在空中停留更长时间。这就是为什么一个人停留很长时间的原因。当然，这也与弹跳有关，
2、减脂是指减少腿部脂肪含量，因为脂肪只能在不增加力量的情况下增加自身的重量，所以减脂是非常重要的。正常情况下，跳得越高，停滞时间越长，跳跃力需要靠腿部肌肉，腿部肌肉越多，跳跃力越强。