腿是不会越练越粗。正常情况下，只要进行正确的运动方式，腿部是不会变粗的。因为适当的进行腿部的训练，能够紧实肌肉，使腿部线条更流畅，还能起到减肥的作用，所以腿不会越练越粗。
腿会越练越粗吗
1.练腿之前一定要树立正确的运动观念和方式，在观念上就是要放平心态，坚持不懈，半途而废是不行的，在方式上，要懂得做热身和拉伸，这一点是非常重要的，因为如果不拉伸的话，那么你练腿的效果就不是很明显了。
2.练腿时，除了方式方法要正确，动作也要到位，不能为了锻炼而锻炼，更不能为了拍照发朋友圈而锻炼，锻炼是双向的，你只有动作到位、认真对待了，效果才会在你的身体上显现出来，如果经常偷懒，那么还不如不去锻炼。