跳水的主要内容是大致分为高台跳水和跳板跳水两种，运动员需站在高台或跳板上，通过高难度的跳跃动作在空中完成旋转、扭转等动作，然后在水中进行顺畅的落水。这项运动要求运动员的耐力、力量、协调性和审美能力。
跳水的主要内容
1、跳水有许多要领和技巧，如意志的掌控、精准的距离控制、恰当的水面进入技巧和高度的抽水等。在比赛中，每个运动员需要展现自己身手的高水平，要求动作流畅，落水准确，造型美观。
2、跳水比赛有若干种分组和比赛方式。在普通竞赛中，比赛一般由一组裁判员打分，其中包括0分到10分的评分，其中最高和最低分数被排除，最终剩下的分数取平均值来决定每位选手的名次。跳水是一项既具挑战性又美感十足的运动，因此备受观众喜爱。卓越的技巧和优异的表现可以在比赛中赢得无数观众的喝彩和赞誉，而这针对运动员来说，是至为珍贵的荣耀。