需要起跳板和沙坑是三级跳远项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。
需要起跳板和沙坑的是什么项目
1、跳远是需要沙坑的，起保护作用，另外还需要起跳板。铅球和110栏都不需要。标准的沙坑，沙子必须是洗净的河沙或纯石英沙，不能因潮湿而变硬，颗粒最大为2毫米。
2、此外，距离起跳板比较近的那条线被称为起跳线，也就是说，所有运动员在遇到这条线的时候，都需要进行起跳。只有在线的位置进行起跳了，所以跳出的成绩才是有效的。在起跳的时候，一定要进行热身运动，因为适当的热身运动可以让运动员全身肌肉活动起来，这样在起跳的时候，不会因为某些剧烈的行为，导致自己出现受伤的情况。