我喜欢游泳:Ilikeswimming。游泳是一种比较耗体力的锻练，可以有效的耗费身体热量，达到减肥塑形的功效。也可以有效提高心肺的功效，可调节消极情绪。
我喜欢游泳用英语怎么说
1、游泳的好处主要有：减肥塑形，提高体能，游泳是一种比较耗体力的体育运动，可以促进身体新陈代谢，有效耗费身体热量，同时游泳环节中压力的功效，让脂肪都均匀的分布到身体各部位，能够塑造体型。提高肺活量。游泳的过程中要不断地调整呼吸，针对锻炼和提高肺活量有很大帮助，并且水的阻力令人处在最好的有氧代谢值域和较大吸氧量情况，这类有氧运动针对心脏功能的训练是很功效的。
2、调节精神面貌，经常游泳能够让人精力充沛，心情愉快，改善睡眠质量，在一定程度上可以防止焦虑症、忧郁症等精神病的发生。调整血压和血脂，预防慢性病。游泳可以推动体内胆固醇的代谢，减少体内血脂水平，预防高血脂；能锻炼血管的韧性和柔韧性，降低高血压发生率。