012步篮球规则

012步篮球规则是移动里的球员接住球或结束运球的时候如果恰好有一条腿正与地面接触，这就算第0步，其实就是不算起步，因此球员下一次触及地面的那只脚或两脚被确立为第一步并用于确定中枢脚，这时就是第一步，然后在上篮时可以再迈第二步。

012步篮球规则

012步篮球规则是篮球比赛中常见的得分方式之一，它要求球员在持球时，必须跨出回2步，随后在第3步起跳的同时出手上篮或是投篮。在这个过程中，球员需要根据出手时手与肩的相对高度，选择高手上篮或低手上篮。同时，球员还需要根据行进间和跳起两种身体姿态，选择单手或双手的手部动作，这些手部动作包括正手、反手、勾手等不同的技巧。由于比赛时球员的移动速度非常快，很多技术动作在旧有规则下的慢放都是违例的，而且裁判员临场判定也很难。