运动英语是sport。坚持锻炼的人会显得很年轻。由于你经常伸展和锻炼肌肉和骨骼，你的身体能保持活力和弹性，久坐的人会变得僵硬。如果你从不锻炼，不仅容易精神不好，感到疲倦和困倦，而且整个人看起来也缺乏活力。只要坚持适当的运动，你的身体就会保持良好的状态。
运动英语是什么
1、运动和不运动的人最大的区别在于自律。一个每天只想躺下的人最终会输给懒惰和拖延。但是一个坚持锻炼的人不会被惰性打败。运动必然会消耗体力，但只要你在动，就会克服自己的惰性，只要你坚持锻炼，你就会坚持变得更好。
2、在生活中，一个热爱运动的人通常都有乐观的态度。即使他们遇到了坏事，他们也会有信心和勇气去面对和处理它。运动能给人们带来良好的心理暗示。如果你认为跑5公里是极限，坚持一段时间，发现自己能跑得更远，你突破困难和困难的乐观态度也会得到培养。