选乒乓球拍的方法是：1、重量合适的，太轻或者太重都会有不适感，这个因人而异。2、材料合适的，一般来说，不同星级的乒乓球拍使用的材料也会有所不同。一星级的乒乓球拍通常是由低端材料制成的，而四星级和五星级乒乓球拍则可以使用高端的材料以提高球拍的品质和性能。
怎么选乒乓球拍
1、女性通常喜欢重量轻一点的；再有最后一点就是选择价格合适的就可以，完全可以满足正常需求了，不用非得太贵或者大名牌，那些都是一些比赛或者专业人员练习使用的。
2、星级越高，乒乓球拍价格就越高。一星级的乒乓球拍价格相对来说比较便宜，而五星级的乒乓球拍则价格最高。不同星级的乒乓球拍的控制效果也不同。一星级乒乓球拍控制效果相对较差，而五星级乒乓球拍则会更加易于控制。