羽毛球高远球动作要领:高远球的站位、姿势、身体自然、转体倒拍、旋转使力。羽毛球高远球的动作要领是有一定技巧的,利用技巧可以打出高远球,能在不同角度和位置打出高质量的高远球。
羽毛球高远球动作要领
1、高远球的站位:只有控制好站位,才可以打出更加好的高远球,站位必须做到左脚足尖向前,右脚足尖朝右边。
2、姿势:站位很重要,姿势也是很重要的,这里姿势需要做到双手打开,成认输姿势,手臂与人体的夹角为90度左右。
3、身体自然:身体也要自然,不能过于僵硬,在这里要自然的张开左手,不要握拳,不然就会阻碍视线,也会不太美观。
4、转体倒拍:转体倒拍,身体一定要转身,而不是光转腰,不转身,小臂使力,挺直手臂,在最高处击球。
5、旋转使力:需要在旋转的时候使力,注意腰部和胯部的转动,旋转使力。