喝完酒跑步会导致机体易疲劳、刺激胃肠道、损伤肝脏、影响血压等，因此建议在喝酒后避免跑步，以防对身体造成不良影响。同时日常建议少饮酒或不饮酒。
喝完酒跑步会怎么样
1、易疲劳：饮酒跑步以后可能会让人更为容易疲劳，由于酒精会对人体产生一定的麻醉效果，也就是喝酒后人体的身体会更为容易出现困倦感，所以会加重人体出现疲劳的情况；
2、刺激胃肠道：酒精在胃内吸收，可能会造成病人胃肠道黏膜的损伤，如引起胃黏膜糜烂、浅表性胃炎等，严重者可能会造成胃溃疡等；
3、损伤肝脏：因酒精自身是在人体的肝脏内被代谢掉，假如酒后跑步会加速酒精在肝脏之中的堆积、代谢，因此有可能会造成病人肝脏功能损伤；
4、影响血压：由于人体在饮酒之后，由于酒精具有舒张血管的作用，会造成病人外周血管舒张，从而人体有效循环血容量会降低，如果这时跑步，会因为出汗多导致有效循环血容量降低，引起患者有低血压，严重的时候可导致脱水。