中考体育实心球标准重量是2KG。实心球是用铁做的。制做实心球经历过用铁与外铁制做铅的过程。所以叫实心球。实心球的皮是铁做的，不全是因为金属铅会对人体造成伤害，保护运动员，而是因为金属铅是软的，在投掷过程中容易损坏变形。
中考体育实心球多重
1、实心球始于古代用石头捕猎动物或防攻击活动的形式。在古代，面对恶劣的自然环境和原始低生产力的生产水平，人类应该继续在地球上生存，不仅跑得快，或迅速跳过障碍物追逐各种动物，或逃避动物的伤害，而且学会使用工具把石头、飞机标记鱼叉，以击中猎物和获得食物。
2、实心球这是一种田径运动，运用整个身体力量，用手臂从肩上推出相应重量的实心球。实心球始于古代人类用石头猎杀动物或防攻击活动的形式。现代实心球始于20世纪40年代欧洲炮兵业余时间推掷炮弹的游戏和比赛，然后逐渐形成体育项目。