网球的握拍方法是：让球拍面与地面垂直，拍柄末端平齐手腕，虎口方向对齐球拍侧面，大拇指和食指并成环状夹住拍柄，小拇指、无名指和中指自然握住拍柄。食指和中指要略微分开一些距离，掌心不要紧贴拍柄、稍留一些距离。
网球技术主要握拍方法
1、网球运动的握拍相对简单，一般来说分为正手握拍和反手握拍，反手握拍其实就是在正手握拍的基础上稍作调整即可。由于人体结构的特点，反手击球更困难，且不容易发力，所以在需要时调整到反手握拍的方法更容易控制和发力。当然了，如果时间允许的话，不换握法，调整到正手位击球也是一个非常明智的做法。
2、以正手握拍为基础，球拍柄稍向外转，大拇指关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小拇指根部，手心留有空隙。正手握拍和反手握拍并不是一成不变的。比赛要根据情况随时变化。一般来说击打在握拍手这一侧的球正手握拍，另一侧的球则需要换成反手握拍更舒服。