自定义文字

收肛门运动能提高性功能吗

admin 2023-04-22 10:42:38

收肛门运动能提高性功能。收肛又名提肛,一般情况下,提肛运动是可以提高性功能的。提肛运动是通过一系列的功能锻炼,以提高、加强盆底肌肉群的力量。如果盆底肌肉群的力量能得到有效的改善,就可以加强盆底肌肉的收缩舒张能力,从而提高盆底肌肉群的血液循环供应。

收肛门运动能提高性功能吗

1、收缩肛门理论上讲可以提高性功能,但实际上可行性较差,操作起来较为困难,患者难以坚持。帮助阴茎勃起的肌肉由同源的神经支配,常称为收缩肛门运动,患者可以锻炼与勃起相关的肌肉,但需要注意频率的问题。

2、如果患者想要提高性功能,除了可以进行提肛运动之外,还可以做深蹲训练,深蹲训练可以锻炼腹部、臀部、盆腔及大腿肌肉,增加臀部肌,大腿的力量,增加盆腔血液循环,有利于提高男性性功能。此外,患者还可以遵医嘱服用枸杞、人参等中药,这些药物均有壮阳、补肾作用,可以改善、提高性功能。