脚踝一用力就疼但不肿可能是踝关节退行性改变或踝关节部位韧带损伤引起，需明确具体原因后对症处理。出现脚一用力就疼，但不肿的情况可能是存在无菌性炎症，通过热水泡脚的方式可以缓解疼痛的症状。可以在医生的指导下口服消炎类药物，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
脚踝一用力就疼但不肿什么原因
1、踝关节退行性改变：通常与长时间负重以及摩擦密切相关，同时可出现软骨变形、扭曲，部分患者也可发生局部骨质增生，从而引起脚踝一使劲就疼但不肿的现象。通常必须做好局部的护理措施，避免受凉、受潮，可遵医嘱口服活血化瘀的药物，如血府逐瘀丸来缓解临床症状。
2、踝关节部位韧带损伤：如果出现踝关节韧带损伤后，因为治疗不彻底或是治疗期间过早下地活动，导致症状没有完全恢复，在这种情况下，负重或是用力牵拉没有完全恢复的韧带，就会出现脚踝一使劲就疼但不肿的现象。需遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解局部红肿，同时给予康复训练，恢复关节的稳定性和功能。