羽毛球手胶的正确缠法：揭开手胶表面保护膜，一边朝外与手掌触碰，一边朝内与拍柄触碰。揭开手胶尖头双面胶，将此处粘在拍柄末端固定。右手适度绷紧手胶，使其变形，可使胶层更贴合拍柄不易变形。右手拉得时候，左手拇指卡紧胶层避免回缩，将手胶缠住拍柄。拿剪刀将手胶剪个斜口，便于密封。缠封口条与缠手胶的方法如出一辙，一边压着一边拉。
羽毛球手胶的正确缠法
1、先将手胶里的薄膜撕下，准备动工。
2、手胶分上下，小条状的这头是在拍柄上方结尾用的。因此得用另一端从拍柄底部缠起。
3、把手胶大头的一边冲着拍柄底部平齐开始缠，这里需注意，左手拍是从右往左缠，右手拍是从左到右缠。
4、用手胶绕拍柄底部一圈，这一圈一定要用力，不然之后操作起来非常容易脱胶。
5、把手胶绷紧，慢慢地往上缠，操纵一下间距，一般都是每一圈都要覆盖住上一圈的一半为宜。
6、缠到拍柄顶部时有一个双面胶，把背胶撕下，缠紧后用双面胶贴紧收口。收口要美观。如果手胶略长，这里可以再绷紧一点多缠两圈再收口。