三级跳跃的世界纪录是由英国乔纳森·爱德华兹创造的18.29米。一般来说，二跳最重要，二跳能跳好的话，三跳自然跳得好，总成绩也一定会很棒。准备姿势时，双脚与肩同宽平行站立，双臂前后预摆。助跑时要注意步子要迈开，蹬地有力，手臂摆幅要大，注意自己平时练习的节奏，控制好步点。
三级跳世界记录是多少
1、跳三级跳跃时，注意掌握三次跳跃之间的节奏，并尽量保持每次跳跃的间隔一致，尤其是第二次跳跃。大多数人的第二次跳跃时间往往比第一次和第三次跳跃要短得多，就像没有跳跃的感觉一样。一定要注意。小心不要受伤，绝对力量必须通过杠铃负荷来提高。
2、体验三级跳的快速7扒动作。另外，三级跳对踝关节(脚踝)的力量要求很高，所以平时要多做这方面的练习。我们通常使用要跑的步数乘以2，然后减去2。我们得到的数字n是量步点时要走的步数。我们从跳板开始正常走n步，得到的点就是。