篮板下沿多高

篮板下沿离地高度是2.90米。篮球架高度为3.05米。通常来说，身高为1.8米的人能够站立时触及高度为2.3米的物体。故而，若身高为1.70米，要想触碰篮板，需要跳跃0.73米的高度，而若要完成抓篮筐的动作，则需要跳跃0.88米的高度。

篮板下沿多高

篮板是指在篮球比赛中，球在进攻方或防守方射门后，未能进入篮筐，而弹落到地面或篮板上时，球员成功控制球的过程。在未能得分后，球员们会展开争夺反弹球的技术，这种争夺可以发生在篮板或球筐上。投篮不中后，彼此争抢从篮板或球篮上反弹球技术。包含占领内线有益位置、判断球落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。争抢篮板球是实现攻防转换的重要方式，同时也是掌控球权的重要手段。

在篮球比赛中，球员抢到的篮板可以区别为前场篮板和后场篮板，同时也可以根据得分和防守的不同情况分为进攻篮板和防守篮板。要分辨后场篮板和前场篮板，需要先了解前场和后场的概念。前场是指攻球方所在的半场，该半场有进攻篮筐；后场则是指防守方所在的半场，该半场有防守篮筐。