跳河10分钟可以结束你的生命。不建议你自杀。生命是宝贵的。无论遇到什么困难，你都不应该轻易放弃。如果遇到困难或心理问题，可以向专业心理咨询师或心理医生寻求帮助，他们会为您提供更好的帮助和支持。
跳河多久才能结束生命
1、如果有自杀倾向，可以拨打当地心理援助热线或紧急救援电话，寻求及时的帮助和支持。溺水事件临床死亡心跳停止时间约20分钟，生理死亡（脑死亡）时间约100分钟。
2、人淹没在水中后，本能地出现反应屏气，避免水进入呼吸道。由于缺氧，不能坚持屏气，被迫深吸气，很容易使大量水进入呼吸道和肺泡，阻止气体交换，几分钟就会窒息而死。它通常需要三到七天才能浮起来。但也要根据具体情况来考虑，如果水相对较浅，它可能会在几个小时内浮起来。