网球起源于法国，现代网球赛事的雏形是由英国人创造的。这与足球非常相似。它起源于中国，但现代足球的规则是基于英国人的游戏玩法。改善呼吸系统功能，增加肺活量，促进身体发育。打球是一种全身运动，可以使人体各个部位均衡发育，塑造健美体形。
网球起源于哪个国家
1、网球是一项全身运动，可以通过不同的运动范围来锻炼肌肉。首先，看看网球的一个基本动作——发球。你把球扔进空中，踩在地上跳起来，然后用力击球，眼睛、头、手、腿和脚同时启动。比赛开始时，你必须从一边跑到另一边；当对手放小球时，你必须冲到网上。
2、网球是一项需要力量但也能增强力量的运动。你可以在短时间内快速启动和运行，这将提高你的无氧适应能力，使肌肉在你需要爆发力时更有效地利用氧气。不仅肌肉受益于网球，骨骼也受益。你的运动会增加骨量，减缓骨质流失。