初学者开始练习滑冰鞋的方法是：1、练马步锻炼腿部肌肉。2.、无鞋练习。3、穿着鞋子走路，一开始，你不知道怎么往前走，先穿鞋，然后慢慢往前走，不管你用什么方法，只要往前走。这种联系是为了让你感受到轮子上的感觉。
初学者开始如何练习滑冰鞋
1、练习马步锻炼腿部肌肉，马步的基本要点是：双腿分开，膝盖弯曲成90度，身体竖直，直视前方。每一次坚持这一动作十分钟，然后逐步延长时间，练习几天。锻炼马步对你掌握以下技术很有帮助。
2、第一个环节就是先不穿鞋练习，即不穿轮滑鞋，然后在地面做轮滑动作。基本要领是双手放在后面，膝盖弯曲形成马步，身体微微前倾，头抬起来面向前方。一只脚慢慢向前滑动，另一只脚向前滑动，提供反冲能力。