阻挡犯规就是持球人到攻击有利部位，确定了攻击线路前提下，防守人无法在竖向移动去阻止持球人，也就是不可以在往持球人攻击线路上跑，最好选择后退防御。倘若尝试去做维护的队员在运动中与静立的或后退的另一方队友产生触碰，则组成了阻挡犯规。队友不顾球，应对着另一方队友并伴随着另一方队友的运动而移动。
阻挡犯规怎么判定
1、用合理的肘到肩敲击同一部位。邀人推人违反规则。不科学撞击。撞击力适度，不可以过度用劲或危险动作。但在NBA的三秒区，有一条半圆弧线，以上运球打人的标准不太适合靠近底线的弧线一侧的身体撞击行为。为了鼓励攻击，加强联盟的享受，联盟决定在弧线底线一侧的空间内挪动攻击球的球员不会被打击和球打中。
2、也就是说，防御拦网的处罚只会出现于这个区域。可是，这一规矩的适用前提是攻击球员是无害，违背了体育道德。假定攻击球球员运用这一标准以有害动作进攻防守球员，裁判可以用恶意犯规等相关的体育道德和球场安全。
3、这类判断持球打人和拦网的概念标准也适用于判断无球打人和挡拆违规，换句话说间距条文在防御彼此无球球员移动之中是有用的，这类判断多用于前单挡球员和挡拆配合的防守球员之间的肢体接触。但以上运球发球对应的拦网标准着重点有所不同。没有运球发球和相应的拦网，除了距离问题，还要注意彼此球员在使用身体时膝盖和手是否有不必要动作。