180正常人能扣篮。很多人通过科学训练，都能达到180cm身高扣篮所需要的弹跳，并不是只有极少数天赋好的人才有机会，关键是训练方法，和持之以恒。按你的年龄，身高，体重来看，完全有机会。没有训练过的人，通过训练，弹跳提升10cm是最起码的，多数人可以提升15cm以上。
180正常人能不能扣篮
1、180身高要扣篮，如果抓不住球，一般摸高至少要达到330，而且不少达到这个摸高的人也反映很难扣进。就以站立摸高235，助跑摸高330为例，需要95cm的助跑弹跳，这大约相当于原地至少80cm的弹跳。
2、后天的训练当中下肢力量是基础。国外很多研究表明最大深蹲和纵跳、立定跳，百米都有很强的相关性。2倍体重的深蹲是最起码的。具备了这个基础力量之后，重点练习65%-70%最大重量的快速深蹲，争取蹲到6秒钟4个这个频率，做4组。还有就是高翻，高抓这些举重动作，对爆发力提升效果特别好，但需要人指导。很多1米7左右的举重运动员都可以扣篮。