跑步膝盖痛的治疗需根据病因而定。如果单纯只是跑步导致的膝盖痛，则多考虑是跑步造成的膝盖周围软组织拉伤，需停止跑步后再予以治疗。但也可能是既往已经有膝关节软骨磨损、膝关节内半月板交叉韧带损伤、膝关节滑膜炎等情况，跑步诱发上述疾病后会导致膝盖痛，需及时就医，医生会根据情况予以药物治疗、手术治疗等。
跑步膝盖痛怎么办
1、膝盖周围软组织拉伤：需要在停止跑步后，局部在24小时内先予以冷敷，24小时之后进行热敷，并抬高患肢，必要时口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片等。
2、膝关节软骨磨损：既往膝关节软骨已经存在磨损的情况，而跑步时则可能会诱发膝盖痛，应该减少活动量，多注意休息，口服营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等，必要时关节腔内注射玻璃酸钠。